Taekwon-Do
Dynamik, Schnelligkeit und Disziplin – die koreanische Kunst der waffenlosen Selbstverteidigung.
Was ist Taekwon-Do?
TAEKWON-DO ist eine koreanische Kampfkunst, die sich über Jahrhunderte entwickelt hat. In unserem Training steht nicht nur die körperliche Fitness im Vordergrund, sondern vor allem die geistige Entwicklung, die Selbstbeherrschung und der gegenseitige Respekt.
Die drei Säulen des Namens
Das Training ist vielseitig und umfasst verschiedene Disziplinen:
- Tul (Formenlauf): Festgelegte Bewegungsfolgen gegen imaginäre Gegner.
- Hosinsul (Selbstverteidigung): Techniken zur Abwehr von Angriffen im Alltag.
- Matsogi (Kampf): Kontaktloses oder kontrolliertes Sparring zur Anwendung der Techniken.
- Kyok Pa (Bruchtest): Überprüfung der Präzision und Schlagkraft (nur für Fortgeschrittene).
- Für das Probetraining: Eine bequeme, lange Sport- oder Jogginghose (ohne Reißverschlüsse oder harte Knöpfe) und ein einfaches T-Shirt reichen völlig aus.
- Für Mitglieder (Der Dobok): Trainiert wird traditionell im weißen Anzug, dem Dobok. Dieser wird mit einem Gürtel gebunden, der deinen aktuellen Trainingsstand zeigt.
- Für alle Pflicht: Badeschlappen oder Hausschuhe! Aus hygienischen Gründen werden diese für den Weg von der Umkleide bis zum Mattenrand getragen. Die Matte selbst betreten wir ausschließlich barfuß. Zudem bitte etwas zu Trinken (Wasser) mitbringen!
Taekwon-Do ist ein ganzheitliches System, das Körper und Geist gleichermaßen fordert:
- Körperlich: Steigerung von Beweglichkeit, Schnelligkeit, Kraft und Koordination durch dynamische Bewegungsabläufe.
- Charakterlich: Aufbau von Selbstsicherheit, Disziplin, Konzentration und Fairness im Umgang mit dem Partner.
Die Gürtelfarben dokumentieren den Lernfortschritt des Schülers:
Beginnend mit dem weißen Gürtel für Anfänger arbeitet man sich über die verschiedenen Kup-Grade (Farbgurte) bis hin zum schwarzen Gürtel (Dan-Grad) vor, dem Zeichen für meisterliche Beherrschung.
Lust auf Dynamik?
Komm einfach zu einem kostenlosen Probetraining vorbei und entdecke die Kraft des Taekwon-Do. Wir freuen uns auf dich!
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