Taekwon-Do
Dynamik, Schnelligkeit und Disziplin – die koreanische Kunst der waffenlosen Selbstverteidigung.
Was ist Taekwon-Do?
TAEKWON-DO ist eine koreanische Kampfkunst, die sich über Jahrhunderte entwickelt hat. In unserem Training steht nicht nur die körperliche Fitness im Vordergrund, sondern vor allem die geistige Entwicklung, die Selbstbeherrschung und der gegenseitige Respekt.
Die drei Säulen des Namens
Taekwon-Do ist ein ganzheitliches System, das Körper und Geist gleichermaßen fordert:
- Körperlich: Steigerung von Beweglichkeit, Schnelligkeit, Kraft und Koordination durch dynamische Bewegungsabläufe.
- Charakterlich: Aufbau von Selbstsicherheit, Disziplin, Konzentration und Fairness im Umgang mit dem Partner.
Das Training ist vielseitig und umfasst verschiedene Disziplinen:
- Tul (Formenlauf): Festgelegte Bewegungsfolgen gegen imaginäre Gegner.
- Hosinsul (Selbstverteidigung): Techniken zur Abwehr von Angriffen im Alltag.
- Matsogi (Kampf): Kontaktloses oder kontrolliertes Sparring zur Anwendung der Techniken.
- Kyok Pa (Bruchtest): Überprüfung der Präzision und Schlagkraft (nur für Fortgeschrittene).
Trainiert wird traditionell im weißen Anzug, dem Dobok. Die Gürtelfarben dokumentieren den Lernfortschritt des Schülers:
Beginnend mit dem weißen Gürtel für Anfänger arbeitet man sich über die verschiedenen Kup-Grade (Farbgurte) bis hin zum schwarzen Gürtel (Dan-Grad) vor, dem Zeichen für meisterliche Beherrschung.
Lust auf Dynamik?
Komm einfach zu einem kostenlosen Probetraining vorbei und entdecke die Kraft des Taekwon-Do. Wir freuen uns auf dich!
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