Kung Fu To'A
Harmonie von Körper und Geist durch fließende Bewegungen und traditionelle Kampfkunst.
Was ist Kung Fu To'A?
Kung Fu bedeutet wörtlich „harte Arbeit“. To'A basiert auf Achtung vor Mensch und Natur. Charakteristisch sind wellenförmige Bewegungen, die kraftvoll und dynamisch in schockartigen Techniken enden – ein Weg zur Harmonie von Körper, Geist und Lebenskraft.
Unsere Philosophie
„Die höchste Ebene des Kampfes ist es, nicht zu kämpfen.“ Wir fördern das Miteinander, stärken das Selbstvertrauen und lehren, Fähigkeiten niemals zum Schaden anderer einzusetzen. Das Training formt Charakter und Disziplin.
Vor ca. 1.500 Jahren im Shaolin-Kloster entwickelt, dient Kung Fu der inneren Ausgeglichenheit. Viele Techniken sind den Beobachtungen der Natur nachempfunden – wie die Stile des Adlers, der Gottesanbeterin oder der Ente.
Das To'A System ist in sieben aufeinander aufbauende Fakultäten unterteilt:
- Ana-To'A: Die 1. Stufe führt in die Harmonie der Geometrie und wellenförmigen Bewegung ein (515 Techniken).
- Ata-Do: Die 2. Stufe befasst sich mit der Drehung und der Rückkehr der Energie.
- Su-To & Sam-Sama-E: Hier werden die Grenzen des logischen Denkens erfahren und die Frage nach dem Sein erforscht.
- Höhere Stufen: Führen über geistige Bildung bis hin zu Wai-Ma-Bato, der Beherrschung komplexester Bewegungsformen.
In Oberpleis trainieren wir diese traditionelle Kunst für alle Altersklassen ab 14 Jahren. Besonders wichtig ist uns:
- Körperbeherrschung: Kraft, Ausdauer und intensive Gymnastik.
- Selbstverteidigung: Praktische Anwendung der Formen in Partnerübungen.
- Gesundheit: Förderung der Beweglichkeit, ideal auch für Ü50-Teilnehmer.
Körper und Geist stärken
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